Mantén la
calma bajo presión. Ten en cuenta que mientras más seguro te sientas en cada
paso que das más avanzarás, no te presiones a terminar todo el libro de
estudios cuando tienes tiempo de estudiar sólo la mitad. Negocia desde la
honestidad.
Enfrenta tus
emociones. Tu cuerpo es sabio, sabe cuándo ya es demasiado, si tienes alguna
emoción displacentera (tristeza, enojo, desagrado) por más de seis meses es
imperativo que te atiendas antes de que se vuelva más grande.
Establece
límites adecuadamente. Cual humano tienes derecho a ser respetado y respetarte.
En el momento que sigues comparándote te faltas al respeto. Conoce tu cuerpo.
Comparte tus
sentimientos más íntimos con alguien especial. Amigos, novios, novias; siempre
ten alguien con quien comentar tus cosas, las hará más llevaderas.
Lee las
señales verbales y no verbales. Acostúmbrate a ver tus videos sin sonido y
checa qué es lo que estás transmitiendo. Si puedes muéstraselos a alguien que
no sea músico y que te diga qué escucha.
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