MARAVILLAS DEL MÚSICO MODERNO

 

8 REGLAS BÁSICAS PARA ESTUDIAR MÚSICA

Prohibido usar las expresiones “nunca y siempre”

Piensa, ¿Qué quieres expresar, cómo lo vas a hacer?

Se flexible antes los cambios en la carrera son inevitables

Se objetivo. Expresa tus dudas.

No emitas juicios de valor, principalmente si no te los piden

Se muy específico y concreto con tus dudas en clase

Aprende a escuchar

No somos perfectos, somos humanos

 

7 MARAVILLAS DEL MÚSICO

Ir a los recitales de tus colegas

Escuchar como si fuera la primera vez

Organizar recitales por placer

Saborear cada instante del proceso del recital

Sentir las emociones que te provoca interpretar

Reírte de tus propias equivocaciones

Amar lo que haces y a quienes lo hacen

No eres sólo músico, eres humano. El “ser músico” es un disfraz que se convierte en una jaula social que si te identificas sólo con ella encierra a nuestra alma

El problema de hacer suposiciones de tu próxima presentación es que crees que son verdades

Dejar ir un recital es también dejar llegar el siguiente

Cuando no puedas cambiar el recital, cámbiate a ti, cuando no puedes creer en la comunidad musical en la que perteneces cree en ti, cuando no puedas sentir nada al interpretar siéntete a ti. Cuando no puedas elegir nada, elígete a ti una y mil veces

 

10 CLAVES DEL MÚSICO LÍDER ACTUAL

Autoconocimiento. Si el músico líder no se conoce a sí mismo, difícilmente será capaz de liderar a los demás. Liderar con el ejemplo es fundamentar para resultar creíble

Vulnerabilidad. El músico líder es humano, puede comentar errores y necesita un equipo para complementarse. Mostrarse vulnerable es la base de la confianza.

Retroalimentación. Un bien líder sabe recibir comentarios como elemento clave de su aprendizaje para el crecimiento individual como del equipo.

Innovación. El músico líder ha de promover el cambio, e incluso resultar incómodo para su orquesta/coro/banda/conservatorio porque para sacer lo mejor de cada persona habrá de mover a su equipo fuera de la zona de confort una y otra vez.

Inspiración y pasión. El músico líder es fuente de inspiración y de contagio de pasión por la música. Su pasión es el motor del grupo musical.

Empoderamiento. Un músico líder sabe delegar no sólo objetivos que no domina (mercadotecnia, gestión, etc) si no también la forma de llevarla a cabo, e incluso la toma de decisiones de manera regular.

Diversidad. El músico líder promueve la diversidad en su grupo respetando la unicidad en el criterio musical.

Emociones. El músico líder de nuestro tiempo es emocional y capaz de gestionar lo que siente. Cada uno de los miembros conoce a su líder por la manera de expresarse

Conexión. El líder musical conecta ideas, no las impone. Conecta colegas no los confronta.

Reconocimiento. El líder musical debe reconocer y celebrar al otro. Un equipo que celebra sus éxitos y su esfuerzo fomenta la unidad, la positividad y la confianza. Claves para ser un grupo musical de alto rendimiento.

8 CLAVES PARA SER UN MÚSICO RESILIENTE

La resiliencia no es una materia en el conservatorio, sólo la practicas cuando te enfrentas a situaciones adversas. Por eso es importarte que cuando llegue una a tu vida (recital, examen, concurso, audición, prueba) la recibas como maestra

Autocontrol. Trabaja tu inteligencia emocional, puedes

CÓMO ALIMENTAR AL CEREBRO DEL MÚSICO

Ácidos grasos. Omega 3 y DHA. Puedes llevar a la escuela o llevar al trabajo desayuno que contenga nueves y linaza. Considera un buen suplemento

Sueño. La falta de él tiene un impacto directo en tu funcionamiento como músico, la capacidad de retener frases completas, información y tu humor.

8 TRUCOS PARA QUE ESTUDIAR SEA MUY FÁCIL SIENDO MÚSICO

Aprende a respirar. Un poco de consciencia de cómo lo estás haciendo magnifica tu concentración

Graba tus clases. Con permiso del maestro en el primer caso te hará ver las cosas que estás impedido por estar de tus ojos para dentro. Aprovecha, en la actualidad casi todos tienen un Smartphone para grabarse.

Graba tus sesiones de estudio. Dedica un tiempo a

DECÁLOGO DEL MÚSICO LÓGICO

1.- Se describe el hecho musical, no se ataca a la persona (Ad hominem)

2. No exagerarás el desempeño musical (para bien o para mal) del colega para debilitar su postura

3. No tomarás un pequeño error (gallo, desafinación, cambio de posición) para hablar de toda la obra, el recital e incluso la carrera (Generalización apresurada o Secundum quid)

Cómo ser feliz si eres músico en 7 pasos:

1. La felicidad o tristeza depende de las experiencias que decides recordar

2. Autocriticarse no ayuda a mejorar, hablar de tu tristeza con tus colegas, si.
3. Describe con objetividad tu contexto
4. Acumula experiencias, no constancias o papeles
5. Comparte lo que has aprendido

CLAVES DEL ÉXITO PROFESIONAL DEL MÚSICO

Sé auténtico siempre. Busca lo que te hace único, no te compares

Sé proactivo. Es una carrera larga, aumenta la tolerancia a la frustración

Acepta tu humanidad. Todos somos imperfectos.

Pasión y dedicación. Tu trabajo es conectarte con la música. Punto.

TIPS PARA ESTUDIAR

Cada sesión de terapia es un aprendizaje en ambas direcciones, siempre aprendo de mis pacientes todos los días, aquí te comparto algunos tips que he recopilado de los pacientes que atiendo:

1. Practicar el instrumento un tiempo determinado. Pensar en #objetivos, no sólo en tiempo.

ALGUNAS COSAS QUE VIVES SI ERES MAMÁ Y MÚSICO

Terminar la carrera o posgrado tiene mucho mérito

Al fin del día todavía tienes que ser mamá

Tienes que pedir permiso en el trabajo para ir a las juntas

Dejas encargado a tus hijos si trabajas en fines de semana o en la noche

HÁBITOS DEL MÚSICO EMOCIONALMENTE INTELIGENTE

Se concentra en lo positivo, de los aciertos y los errores. La carrera es un aprendizaje continuo.

Se rodea de gente cálida. Son las personas en las que eventualmente se apoyará y apoyará cuando lo necesiten.

Se conectan y solucionan. Saben que la carrera no se hace solo, construyen redes, arman grupos de estudio, solucionan las cosas juntos.

Capacidad de poner límites. No tiene miedo de hacer caso a las señales de su cuerpo cuando algo va mal. Su tranquilidad es prioridad.

Piensa y mira hacia delante. Tiene claro su objetivo, siempre hay más tiempo que vida para volverse a subir al escenario.

Aprende de sus errores. Son los mejores maestros y son gratis.

Buscan ser más felices. La felicidad es su gasolina diaria, su infelicidad es indicador de que algo está yendo mal.

Resuelven los conflictos sin ira. No se toman nada personal, el enojo bien calibrado es una manera de poner límites

Se educan firmemente. Siempre están aprendiendo. Son humildes

Honestos. Saben que en el fondo son humanos. Y eso los hace divinos.

10 RAZONES POR LAS QUE NO TE CONTRARÍAN COMO MÚSICO

Hablar mal de tu anterior trabajo. Aunque te hayan pagado menos es aconsejable hablar en positivo “Me interesa mejorar”

No comprobar con documentos tu currículum. A veces los programas de mano no son suficientes, busca que te hagan constancias firmadas y membretadas.

No conocer el lugar donde te vas a presentar. Lo que hacen, cómo lo hacen, cuál es su filosofía musical. Todo esto te ayudará a prepararte mejor.

No tener una idea musical firme. Es ideal tener una posición justificable de cómo interpretas la música

No tener claro tu interés. Si tu interés es agradar, impresionar o quedarte con el trabajo como de lugar podría jugarte en contra.

Justificar. Si algún papel faltó y echas culpa a la burocracia (aunque sea cierto) es mejor tomar responsabilidad sobre el asunto y actuar con lo que hay.

No leer bien los requisitos. El empleador se dará cuenta de qué tan preparado estás.

Deshonestidad. Si por ejemplo se te pasó ver un extracto y lo quieres tocar a primera vista lo mejor es que saltes al siguiente. Siempre es mejor ser honesto que fingir algo que no eres.

Mal actitud durante el proceso. La madurez se demuestra arriba y debajo del escenario

Arrogancia. Creer estar sobrecalificado para el lugar.

9 HABILIDADES PARA TU PRÓXIMA AUDICIÓN

Para cualquier profesionista que busca de trabajo es vital preparar la entrevista, y en el caso de los intérpretes, las audiciones, he aquí una breve guía que puede servirte para la próxima:

1. Control de emociones. El estrés de preparar y de tocar ante un jurado pudiera disminuir tu rendimiento

2. Leer muy bien la convocatoria. Apegarte a lo que piden y no descuidar ningún detalle mínimo (partituras, calzado, cuerdas de repuesto

DECÁLOGO DEL MÚSICO ALEGRE

NO ME QUEJO. Una cosa es intentar mejorar tu nivel musical y otra lamentarse porque percibes que no eres suficiente

NO TERRIBILIZO Consiste en decirse a uno mismo “Si me equivoco en la presentación sería el fin de mi carrera y prestigio como músico”

SOY FELIZ CON LO QUE TENGO. Se necesita muy poco para ser feliz, estar vivo, sano y tener un instrumento ¡a hacer música!

INGREDIENTES DEL MÚSICO FELIZ

Aunque a veces nos empecines en demostrar todo lo que tocamos/cantamos, en quedar por encima de los demás o en augurar el fracaso de las formas de interpretar o pensar
Incentivar la amabilidad y el altruismo en los núcleos musicales. Orquestas, escuelas, coros, bandas.
distintas a las nuestras, lo cierto es que eso no nos hace ser más felices. Entre las causas que generan la felicidad no está el estar pendiente de lo que hacen los demás. En cambio, disfrutar de tu interpretación y volver a conectarte con la sensación que te hizo dedicarte a la música pueden hacer de tu vida un gozo permanente.

Alta Autoestima. Posar tu valía en el ser más que en el hacer.
Las buenas relaciones con tus colegas son una de las causas principales de la felicidad. Es importante llevarte bien con tu compañero de atril, de trabajo o de cubículo.

10 HÁBITOS DEL MÚSICO FELIZ

Dramatizan con humor. Nadie es perfecto
No se toman nada personal. No existe el colega enemigo, todos somos compañeros.
Autocontrol. Estudian adecuadamente lo necesario para hacer música no para impresionar. ¿Impresionar a quién, para qué?

Visualizan positivamente. Sueñan en grande pero hacen algo al respecto con su presente.
Se cuidan. Hacen deporte, caminan, duermen bien
Son positivos. Su lenguaje y publicaciones en redes sociales son positivas.
Son honestos. Saben muy bien la intención de cada una de sus acciones.

DECÁLOGO DEL MÚSICO ALEGRE

NO ME QUEJO. Una cosa es intentar mejorar tu nivel musical y otra lamentarse porque percibes que no eres suficiente  NO TERRIBILIZO Consiste en decirse a uno mismo “Si me equivoco en la presentación sería el fin de mi carrera y prestigio como músico” SOY FELIZ CON LO QUE TENGO. Se necesita muy poco para ser feliz, estar vivo, sano y tener un instrumento ¡a hacer música!
CUIDO MI DIÁLOGO INTERNO. Me afecta más lo que pienso de lo que sucede que lo que sucede

NO EXIGIR. A nada ni a nadie, es una fuente de problemas necesitar que todo el mundo te trate bien todo el tiempo
AUTOCUIDADO. Si soy feliz en el escenario interpretando para mí, es muy probable que el público también lo disfrute, pero no es mi objetivo.

8 CONSEJOS SOBRE LA ACTIVIDAD MUSICAL

No interpretes en función de los demás, interpreta para ti ante los demás.

La música es una actividad en conjunto, acepta que eres cómplice de todo lo que te sucede 

Preséntate pero no obligues a que te aplaudan o den el primer premio

En tu estudio dedica un pequeño sitio a tu persona

No olvides que eres humano, la música es un rol más en tu vida

NIVELES DE LA ANSIEDAD ESCÉNICA

“Presentarme es una experiencia emocionante para nada estresante” Me siento seguro con lo que preparé. Puedo manejar las situaciones que se presenten

“Me siento un poquito nervioso por la presentación pero no hay nada que no pueda manejar” Sensación similar a perder los lentes. 

COSAS QUE TAL VEZ HICISTE CUANDO HACÍAS MÚSICA PARA TI

Equivocarte a piacere (¿era relevante?, ¿conocías el término?)

Te quedaste haciendo música hasta cansarte

Te perdiste en el tiempo y no existía nada más

Añorabas volver a tener esa sensación 

Quitabas tiempo de juego para ir por tu instrumento (o cantar)