-Responde tus preguntas de vida
-Date muestras de afecto (verbales, manuales)
-Invierte tiempo en algo que te agrade (después de una pausa los indicadores fisiológicos se calman)
-Haz promesas (a partir de ahora dedicaré tiempo para mí)
-Aproveche el humor (cuidado que el tiro no salga por la culata)
-Da a conocer tus verdaderas emociones, ten un amigo o amiga que sólo te escuche sin criticarte
-Asume las responsabilidades que te tocan (como alumno o como maestro)
-Comprende al otro (transmita empatía)
-Refuerza el sentimiento de unión que te llevó a estudiar música
Enumera cinco cosas que tu alumno haya hecho durante la semana y que te parezcan significativas. Puede dar la impresión de que este es un enfoque un tanto artificial, pero el mero hecho de expresar reconocimiento hace que uno pueda sentir por los pequeños gestos amables que tan a menudo pasamos por alto puede tener afectos de un alcance asombrosamente grandes
Puede parecer algo obvio pero es muy frecuente que los músicos olvide la cortesía. Si ninguno agradece al terminar su interpretación, el público puede pensar que el músico no ha considerado suficientemente importante su gesto de aprecio
El pronombre personal "tú" posee una especial potencia en las críticas o comentarios hechos en público, y es más frecuente que esa potencia no sea utilizada con fines positivos. Experimentar un "tú" con el dedo señalando incrementa el ritmo cardíaco del señalado
La principal característica de una afirmación realizada en primera persona del singular (yo) radica en el hecho de que únicamente viene a reflejar los sentimientos y las experiencias de la persona que habla, evitando caer en críticas a nuestro colega que está en el escenario
Mi tiempo de estudiar se acorta, mi tiempo de disfrutar se alarga
La música es nuestra tumba perfecta, que nos entierren con ella
Realmente soy mal músico porque lo imagino
No pidas aplausos, recibe felicitaciones. No des, deja que te tomen
Con paciencia infinita la eternidad mendiga cada día la confianza en ti mismo/a
Muy a menudo el origen del pánico escénico es el deseo de tener un terapeuta
En cualquier momento la música es toda la música
No sé lo que tocaré, pero se que toco
Quejarte porque “el medio musical no te reconoce” es como cavar una tumba diciendo que quieres vivir.
Muy bueno! Gracias por compartir estas palabras! ♥
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