sábado, 29 de febrero de 2020

CÓMO TRANSFORMAR TU NEUROSIS SIENDO MÚSICO


Tener conciencia del diálogo de tu crítico guía. Exigencia vs reconocimiento
“Probablemente no soy el mejor músico, estoy aprendiendo a no necesitar adjetivos”
Reconocer tus tendencias obsesivas, paranoicas, pesimistas, fóbicas,…y aprender a compensarlas.
“Siempre toco/canto mal, últimamente pongo más el foco en que la palabra siempre no es objetiva, si soy honesto muchas veces lo hago bien”

Ver con claridad qué temas te son difíciles.
“La música es una carrera supremamente difícil sólo para gente con talento”
Gestionar nuestras dificultades para que lo difícil nos sea un poco más fácil.
“Cada vez me castigo menos cuando me equivoco”
Detectar qué emociones nos son fáciles o difíciles, y cuál es la que tenemos fijada.
“Cuando estoy en el escenario me ayuda ser amable conmigo mismo y validar qué emoción siento aunque sean nervios”
Trabajar con nuestros automatismos.
“Mi automático es decir que no sirvo para la música, acumular experiencias que lo reafirmen y después tener una explosión de ira”

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