CÓMO DAR APOYO COMO MÚSICO

No le pidas a un músico que no tenga miedo cuando no se ha preparado para manejarlo.

No le aconsejes que no critique, cuando no ha visto que le falta autoestima.

No compares su historia con la tuya pues cada quien es experto en su vida

No lo empujes al escenario si no quiere, porque le agregarías presión.

MÁSCARAS

En el curso introductorio de la maestría en Psicoterapia Gestalt hubo una actividad en la que se nos pidió dibujar una representación de nuestro “yo ideal” ese concepto con el que nos identificamos y que nunca somos suficientes para alcanzarlo. Dibujé una manzana dorada resplandeciente en alusión a esa parte mía de querer ser deseado, devorado. Después lo

MITOS Y REALIDADES DE IR A TERAPIA SIENDO MÚSICO

1. El #miedo es de débiles ponte a estudiar / Según investigaciones más del 50% de músicos padece miedo escénico el cual se eleva por no tratarse a tiempo.
2. No te metas más ideas, tu puedes solo / Eventualmente podrás solo/a pero con #acompañamiento, así como lo hiciste con tu instrumento
3. Ir a terapia es de débiles / La #fortaleza se mide en la capacidad de mostrarte vulnerable ante los demás. 

CÓMO RESPETARTE A TI MISMO COMO MÚSICO

Considérate humano con energía limitada. Cuida tu salud y tus músculos, calienta, toca o canta con una postura adecuada y enfría/destensa. Eres un atleta, promueve tu bienestar.

Apóyate a ti mismo/a. Desarrolla ideas objetivas y constructivas sobre tu forma de ser. Evita pensamientos negativos que te desacrediten.

Sé razonable. Sé sensato/a con las demandas que te

CONSEJOS PARA EL MÚSICO EFICIENTE

Una expresión espontánea es el mejor maquillaje para tu recital

Cuando que percibas que alguien toca/canta mejor que tú piensa que lo importante es la dirección no la velocidad

4 saberes esenciales para ser músico: saber imaginar fraseos, saber compartir lo que aprendiste, saber tocar/cantar y saber recibir cuando te felicitan. De nada te sirven los primeros tres si no has alcanzado el cuarto

La nota falsa, como la sombra, no tiene existencia real, es

EL SENTIDO DE HACER MÚSICA

Colegas, teniendo el mismo espíritu que nos hizo dedicarnos a la música, debemos conectarnos con lo que estamos interpretando, para eso lo hacemos, para conectarnos con nosotros mismos. La música fluirá a través de nosotros y nosotros con ella.

La música está hecha para sanarnos, a fin de que los que la reproducen sean mejores humanos, más agradecidos, sobre todo con la vida.

Por eso, no te dejes influenciar cuando el medio o algún

EL MÚSICO VANIDOSO

Dos pájaros vanidosos no pueden cantar en un gran árbol. Los pájaros humildes cantan en coro incluso en un arbusto

Las notas falsas son inevitables, esenciales y necesarias para nuestra formación como músico. El frustración y depresión es una inútil decisión del ego decido a no soltar.

Mientras te doy terapia
te veo crecer
Los amo a los dos
a ti y a tu neurosis

ACEPTA AL ERROR COMO TU MAESTRO DE MÚSICA

La única manera de acabar con la frustración de los músicos es que aprendan a equivocarse.

No creas que puedes tocar la música, conoce la música

Abejas: sociedad que para vivir necesita fabricar miel.
Músicos: sociedad que para vivir necesita tocar a la gente tocándose a si mismos

Felicitando, aprendes a recibir. Recibiendo, aprendes a felicitar.

MOBBING EN MÚSICOS Y CÓMO PREVENIRLO

El mobbing hace referencia a las acciones de hostigamiento que realizan uno o varios músicos en contra de otro, para provocarle miedo psicológico, debilitarlo/a, hacer que no cumpla sus funciones (un solo importante por ejemplo) y en un extremo que renuncie

REFLEXIONES SOBRE EL MÚSICO PERFECCIONISTA

¿Músico perfeccionista?
De tanto pulir el oro lo haces cobre

¿Comentas demasiado el recital?
Mucha cera quema la iglesia

¿Quieres graduarte? Los gatos no necesitan llamarse gatos para maullar

¿No te deja dormir tu próxima presentación?
Al final del mundo todos seremos calvos