Distinguir la
fatiga neurótica de la energética. Estudiar cansa, pero suele suceder que las
quejas, dudas y cosas sobre nuestra próxima presentación consumen energía de
más. Si detectas que estás cansado/a, descansa y listo. La neurosis pide estar
en el presente, hacer ajustes de vida y gestionar tu carácter a través de un
trabajo de conciencia. Con ello gestionarás tus facilidades y dificultades, tu
potencial y tu límite para no perder tu centro esencial.
Realiza una
pausa cada día. Puedes meditar un minuto,
